Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot Menggunakan Jahe

Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot Menggunakan Jahe

Manfaat Yang Tersimpan Dibalik Tanaman Jahe Dalam Meredakan Nyeri Otot Yang Terjadi

Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot Menggunakan Jahe

Tahukah Anda?

Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot bisa dengan menggunakan yang mana dikatakan sebagai tanaman herbal multi-khasiat yang pastinya aman untuk dikonsumsi dengan takaran yang seharusnya. Untuk bisa mendapatakan jahe ini tidaklah susah, karena tanaman obat yang satu ini bisa tumbuh subur di daerah mana saja dan pastinya memiliki nilai jual yang cukup terjangkau.

Bagaimana Hasil Penelitian Mengenai Khasiat Yang Terdapat Dalam Jahe Ini?

Secara umum tanaman obat yang memiliki nama latin Zingiber Officinale ini merupakan suatu tanaman rimpang yang banyak digunakan sebagai bahan rempah alami dan bahan utama dalam pembuatan obat herbal.

Menurut hasil penelitian yang dilakukan Patrick O’Connor dari University of Georgia menyatakan bahwa jahe ini memiliki suatu kandungan kimia yang mana cara kerjanya sama dengan obat anti inflamasi seperti ibuprofen dan aspirin.

Dalam penelitiannya, Patrick bersama rekannya memberikan kapsul jahe mentah dengan jahe yang sudah dipanaskan kepada 34 dan 40 pasrtisipannya untuk tenggang waktu 11 hari secara berturut-turut. Dan alhasil, penelitian ini memberikan fakta baru bahwa ternyata jahe ini terbukti mampu mencegah dan mengurangi rasa sakit akibat inflamasi pada sendi atau otot.

Dari studi ini bisa diambil kesimpulan bahwa penambahan konsumsi jahe 2 gr untuk setiap harinya sangat ampuh dalam mengurangi timbulnya nyeri otot yang terjadi akibat aktivitas olahraga dan aktivitas berat lainnya.

Apa Saja Manfaat Yang Terdapat Dalam Jahe?

Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot .- Selain digunakan untuk meredakan nyeri otot atau nyeri sendi, jahe juga bisa digunakan sebagai alternatif dalam mengatasi masalah lain seperti halnya berikut ini :

  1. Mengatasi rasa mual yang terjadi akibat mengalami morning sickness
  2. Membantu dalam proses metabolisme tubuh
  3. Mencegah pertumbuhan jaringan atau sel kanker dalam tubuh
  4. Menjaga kesehatan kulit
  5. Mengurangi rasa sakit akibat luka
  6. Mengatasi gangguan sistem pencernaan
  7. Meningkatkan kesehatan dan fungsi otak
  8. Menjaga kestabilan tekanan darah
  9. Menghangatkan tubuh di  saat musim dingin
  10. Menjaga kesehatan kardiovaskular
  11. Mencegah peradangan
  12. Menghindari pertumbuhan lemak di bagian bawah kulit
  13. Mengurangi risiko terjadinya kanker
  14. Menyeimbangkan kandungan gula darah dalam tubuh
  15. Mengobati alergi
  16. Mengatasi gangguan tenggorokan
  17. Melancarkan sistem pernafasan
  18. Mengatasi wajah beminyak
  19. Membantu menghilangkan ketombe dengan cepat
  20. Membantu melancarkan sistem peredaran darah
  21. Mengatasi kram otot
  22. Menghindari retensi cairan dalam tubuh

Lalu Bagaimanakah Cara Membuat Ramuan Jahe Yang Efektif Untuk Mengatasi Masalah Nyeri Otot Yang Terjadi?

Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot Menggunakan Jahe

  1. Bahan Yang Digunakan

  • Beberapa ruas jahe segar
  • Air bersih secukupnya
  • 2 sdm madu
  • Kayu manis
  1. Cara Pengolahan

  • Cuci bersih jahe segar yang telah anda siapkan
  • Parut jahe tersebut untuk digunakan hasil parutannya
  • Rebus air bersih dalam panci dan masukan parutan tersebut kedalam panci, dan tunggu beberapa menit
  • Jika sudah mendidih, saring air rebusan sehingga ampas dari parutan tadi menjadi terpisah
  • Campurkan air rebusan jahe dengan 2 sdm madu dan kayu manis yang sudah disiapkan untuk memberikan rasa manis
  • Minum ramuan ini selagi hangat atau dingin

INGAT,,

Cara mengkonsumsi ramuan jahe ini sangat bervariatif, tergantung dari seperti apa dan separah mana nyeri otot yang anda derita. Namun, pastikan anda mengkonsumsi ramuan dari jahe ini dalam jumlah dan dosis yang cukup untuk menghindari kemungkinan efek samping yang akan terjadi dari ramuan ini.

Akankah Ramuan Jahe Menimbulkan Efek Samping?

Meskipun tergolong kedalam kelompok tanaman herbal, ramuan yang terbuat dari jahe ini bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi melebihi dosis atau takaran yang sudah ditentukan. Dengan kata lain, konsumsi ramuan jahe yang berlebihan bisa saja menyebabkan timbulnya gangguan seperti perut kembung, heartburn, mual dan gas tubuh yang berlebihan.

Perlu anda ketahui, bahwa ramuan jahe yang digunakan untuk mengatasi masalah nyeri sendi atau masalah lainnya tidak dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yang memiliki risiko penyakit darah tinggi, diabetes, sedang hamil, kekurangan berat badan, menderita batu empedu atau sedang mengkonsumsi obat pengencer darah. Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot

Itulah tips ampuh dalam meredakan nyeri otot yang terjadi akibat berbagai macam aktivitas dengan menggunakan jahe sebagai alternatif pengobatannya. Jangan lupa lakukan hidup sehat dan melakukan olahraga yang baik untuk menghindari timbulnya nyeri otot setelah berolahraga.

Sekian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat..

Start To Well Move Without Arthritis That Occured By Doing More Weight Activity

Posted By : Cara Cepat Meredakan Nyeri Otot Menggunakan Jahe


Rekomendasi Pengobatan



Untuk mengatasi nyeri otot yang diderita, anda bisa menggunakan Sehat Sendi sebagai obat herbal yang terbukti ampuh menyembuhkan sampai tuntas dengan cepat dan manjur.

Obat Nyeri Otot Alami

Baca Ulasannya

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*